Picinisco è un punto di partenza per innumerevoli sentieri di escursionismo, arrampicata, passeggiate e sci. La prima cosa da fare è andare a Prati di Mezzo, una località sciistica della Ciociaria, che si trova nel versante laziale del Parco nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise, a 12 km da Picinisco.
Qui è possibile trovare due impianti di risalita e due piste, una per il campo scuola, l’altra rossa, per sciatori esperti; c’è anche spazio per il fondo, con un percorso battuto dal Corpo Forestale dello Stato. Non solo sci, ma anche escursionismo: da qui infatti si parte per salire verso diverse cime, tra cui la Meta, il Forcellone, Passo dei Monaci, Torretta Paradiso, monte Cavallo.
Da Picinisco si può raggiungere a piedi il lago di Grotta Campanaro o la Valle di Canneto, e da lì arrivare visitare le cascate di Giovanni Paolo II, oppure spingersi verso i Tre confini, una lingua di terra tra Lazio, Abruzzo e Molise, e raggiungere Val di Rose e il rifugio di Forca Resuni in Abruzzo.
